LE PILATES.POURQUOI? POUR QUI?
• Renforcer la sangle abdominale et les muscles du dos, maintenir les épaules en position correcte.
• Allonger les muscles et affiner la silhouette.
• Renforcer la chaîne musculaire dans sa globalité.
• Gagner en équilibre, mobilité et coordination.
• Corriger les mauvaises postures.
• Accroître le contrôle et la conscience de son corps.
• Augmenter la capacité pulmonaire et la circulation grâce à une respiration profonde et saine
•Fortifier les muscles.
•Assouplir le corps.
•Avoir une capacité de concentration améliorée. Une meilleure gestion du stress
CETTE METHODE S'ADAPTE ET S'APPLIQUE A TOUT LE MONDE.
avec Albane, Professeur de Pilates, ex danseuse, diplômée du Conservatoire National Supérieur de Danse (CNSMD)de Lyon, Dilpômée d'état, admise sur la liste officielle des professeurs des Conservatoires de Paris après concours. formation en kinésiologie-analyse fonctionnelle du corps par le mouvement.....
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apsaralys@yahoo.fr
01 43 65 06 32
06 34 48 37 95
http://www.myspace.com/pilatesparis
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